雖然食用新鮮蔬菜和水果是簡單安全的補充維生素方法，但很多人覺得服用維生素藥物更省事，更有一些人認為維生素可以延緩衰老，降低膽固醇，有助于減肥、排出體內毒素，于是大量服用維生素。醫生提醒，過多攝入維生素不但不會保證營養的均衡，反而會給身體帶來危害。 維生素根據性質的不同，可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。脂溶性維......
隨著社會經濟的發展，種植技術的不斷提升，物流事業的如日中天，天南海北的食材，反季節蔬果都能從全世界的各個角落運送到你的面前，豐富了我們的菜籃子。但，我們日常生活中有這幾種食物，如果烹飪不當，很容易導致食物中毒。今天小于老師就為大家總結了5種容易導致食物中毒的食材，平時我們要多加注意！ 1、生豆漿 豆漿必須要煮開......
很多人都聽說，番茄紅素有利于預防前列腺癌，而西蘭花也是著名的防癌蔬菜。如果這兩種蔬菜一起吃，效果會怎么樣呢？著名的學術刊物《癌癥研究》雜志上刊登的一項研究，對此進行了實驗。 研究者用大鼠做實驗，給它們移植了前列腺癌細胞，然后飼喂它們不同的飼料。有的吃含有10%綠菜花粉和10%番茄粉的飼料，有的只有其中一種，有的......
持續一個多月的上海疫情，讓這座城市變得靜默。同時發生變化的，還有城市中人們的心理狀態。如何做好“心”準備、“心”防護、擁有“心”健康，減少負面情緒對大家的影響，變得越來越重要，也成為社會關注的焦點問題之一。隨著疫情大流行及隔離和封閉管理政策的出臺，客觀條件限制了精神疾病患者外出就診、配藥的可能性，這讓需要長期服用藥物治......
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